Comment bien installer son écran ?
Publié le 22 février 2022    |   Mis à jour le 02 février 2025

© Viewsonic - Lorsque l'écran est à la bonne hauteur, le regard doit se trouver entre les 2/3 et le haut de la dalle.

Note à propos des écrans Apple (iMac, Studio Display, etc.) - Comme je le note dans tous mes tests, je suis étonné qu'Apple, au nom du beau, ne soigne pas davantage l'ergonomie de ses écrans. On peut juste les incliner ! Ah si, j'oubliais : si vous êtes fortuné alors vous pourrez choisir le bras articulé pour l'écran Display Pro XDR Apple à plus de 1000 euros (!!!) et alors vous serez assez riche pour avoir le droit de mettre votre écran à la bonne hauteur. Bizarre, vous avez dit bizarre !

Distance écran / yeux

La distance "idéale" doit, elle, se trouver entre 50 et 70 cm soit plus ou moins la distance de notre bras tendu devant nous (Schéma ci-dessus à droite).

Moins connu mais tout aussi important... la hauteur du bureau et de la chaise

La bonne hauteur c'est quand les pieds touchent par-terre aurait dit Coluche mais cette boutade reste pleine de bon-sens pour une ergonomie réussie devant un écran ! Comme je suis grand, j'ai choisi volontairement de placer mon bureau à une hauteur de 76 cm (et non 70 cm le plus souvent) et j'ai choisi un siège ergonomique me permettant plusieurs réglages simultanés :

• Mes jambes sont pliées à 90° environ et mes pieds posés bien à plat donc stables;
• ET mes bras, posés sur mes accoudoirs, sont à 90° et se retrouvent "naturellement" dans le prolongement de mon bureau. La préhension de ma souris est alors parfaitement naturelle;
• AVEC le dos bien droit.

Dans cette position que j'ai adoptée depuis longtemps, je peux réellement retoucher des photos pendant des heures sans fatigue.

Rien à voir... Quoique ! Comme je ne suis pas fatigué par ma position assise, je suis d'autant plus sensible à la qualité de mon écran sur le seul critère qui nous intéresse ici : la fatigue oculaire qu'il peut engendrer. Je connais deux facteurs de fatigue :

• a - La fréquence de rafraîchissement;
• b - La brillance de la dalle.

Et il y a à dire !

• a - À propos de la fréquence de rafraîchissement de la dalle : je dis toujours que certes les écrans Eizo coûtent chers mais ils sont doublement reposants car non seulement leur qualité de reproduction des couleurs est tellement bonne qu'ils sont une première fois "reposants" au sens ou l'on peut avoir confiance en eux et leur fréquence de rafraîchissement fait l'objet d'études très poussées de la part de la marque pour qu'ils ne soient pas du tout fatiguant, même pendant des heures d'observation;
• b - Les dalles brillantes - Qui n'a pas eu les yeux humides au bout de deux ou trois heures de travail sur une dalle brillante (tablettes, écrans à dalles brillantes). Certes c'est très beaux mais alors, pour le reste...

Plus inattendu : la taille de la dalle !

J'ai la chance de tester en moyenne 25 écrans par an. Des petits écrans de 13" au dalles de 49" panoramiques. Et j'ai, là aussi, des choses à dire sur l'ergonomie de certains d'entre eux auxquelles on ne pense pas naturellement.

Les écrans 32 pouces et plus

J'ai en effet remarqué que sur les grandes dalles, à partir de 32 pouces, je pouvais observer une certaine fatigue oculaire dans certains logiciels. Je m'explique. Je travaille beaucoup avec Camera Raw de Photoshop par exemple. Or quand je suis dans le logiciel et que j'ouvre la fenêtre en grand pour voir mon image au maximum (intérêt d'un grand écran !), les outils se retrouvent, dans ce logiciel, en haut à droite de la dalle (ci-dessous). Là, mon œil doit sans cesse faire des allers-retours du centre de l'écran au coin supérieur droit et, sur les grandes dalles, mon œil doit constamment refaire la mise au point. Tout bêtement. À mon âge, c'est fatiguant et je n'ai pas du tout aimé. Je suis revenu, malgré leurs inconvénients, à mes "petits" 24 pouces.

Les écrans panoramiques

Sur les écrans panoramiques très larges, le problème est un peu différent car on a tendance naturellement à ouvrir plusieurs fenêtres et les placer les unes à côté des autres. Ainsi, chaque fenêtre n'occupe pas une trop grande largeur et cela ne pose pas de souci particulier de fatigue oculaire... sur ce critère !

Oui, mais comme l'écran est très large et, le plus souvent, pas assez incurvé, alors votre œil passe son temps à refaire la mise au point lorsqu'il voyage de gauche à droite en passant par le centre, plus près des yeux. Fatiguant à la longue également. Sur un écran de 49 pouces comme ci-dessus (Dell U4924DW), il faudrait qu'il soit beaucoup plus incurvé.

Voilà pourquoi, j'ai opté pour la solution multi-écrans et plus précisément trois écrans de 24 pouces ! Et voici les avantages / inconvénients :

• chaque écran à la "bonne" surface pour éviter les problèmes de mise au point. Quand je suis sur un écran, mon œil n'a pas à refaire le point entre le centre et le bord de ma dalle;
• chaque écran latéral est orienté "comme il faut" vers moi afin que la distance entre mes yeux et le centre de chaque écran soit tout le temps le même. Ils sont installées sur bras orientable et je peux les "pincer" à ma convenance.

L'interface de Photoshop, comme le reste des logiciels de la suite Adobe, peut ET doit être choisie parmi des gris sombres.

Et pour aller plus loin, j'ai donc décidé de peindre en gris Kodak (le fameux gris 18%) le mur derrière mes écrans. C'est d'autant plus"stratégique" que comme je travaille en multi-écrans, il m'est plus compliqué d'installer des casquettes sur chaque écran. Remarquez également que je n'ai pas de fenêtre derrière mes écrans !

Comment la couleur des murs et du mobilier peut influencer notre perception des couleurs ?

Il en est de même des couleurs que du contraste : elles influencent énormément notre perception des différences entre les couleurs. Vous voulez savoir dans quelle mesure ? Voici un test :

© CTC

Vous pensez que ces deux flèches n'ont pa sla même couleur ? Eh bien téléchargez l'image et placez votre pipette en L*a*b* sur celles-ci !

On peut difficilement faire plus explicite ! Notre œil est influencer par les couleurs de notre environnement et c'est pourquoi la norme ISO 12647 impose aux opérateurs de porter une blouse grise. Mais au-delà de ce qui pourrait passer, au mieux, pour une exagération ou, au pire, pour une anecdote, soyez convaincu que si vous respectez les consignes de cette norme vous pourriez avoir une comparaison image affichée / tirage absolument identique. Chaque pas que vous ferez dans la bonne direction vous rapprochera d'un travail de comparaison entre votre écran et votre tirage ou vos échantillons facilité, notamment en impression ou comparaison d'échantillons.

Finissons par l'éclairage de la pièce et de votre poste de tirage ou d’échantillon de matière / nuancier

Je parle longuement de la problématique de l'éclairage d'un tirage, d'un nuancier ou d'un échantillon sur ma page comment éclairer un tirage donc je vous invite à lire. Sachez juste que si un éclairage de qualité (IRC proche de 100) pour une pièce peut coûter très cher, il existe des lampes à éclairage standardisé et notamment l'étonnante lampe Ilford Ilfolux dont le prix est raisonnable (125 €).